普瑞眼科醫(yī)院溫馨提示,蘭州寒流來襲,除身體需要增加厚重衣物保暖,同樣因外部冷空氣影響眼睛也會(huì)出現(xiàn)不適。
眼睛被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。在冬季,我們的眼睛經(jīng)常感覺干澀,不舒服等,對付這種冬季常見的“問題眼睛”,光靠搽眼霜,滴眼液等等是效果甚微的。
蘭州普瑞眼科專家提醒:寒冬如何護(hù)眼
掌心溫度,為眼睛暖身——干凈雙手,掌心相對相互揉搓,發(fā)熱后輕輕敷于雙眼上,靜靜停留3秒,利用掌心溫度加速眼部細(xì)胞的循環(huán)。
熱茶護(hù)眼,較少眼睛干澀——辦公室一族都會(huì)感到眼睛干澀,可以為自己倒一杯茶或者熱水,保持一定距離利用升騰起來的熱氣,熏一熏眼部。能夠緩解眼部干澀。
胡蘿卜南瓜粥,眼睛美食——胡蘿卜、南瓜富含β胡蘿卜素和其他維生素,它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護(hù)作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。