今天蘭州的溫度已經(jīng)達到30度，辦公室一族肯定會開啟空調(diào)模式，讓室內(nèi)涼爽起來。而很多長時間坐辦公室工作的白領(lǐng)、藍領(lǐng)會知道，長時間得身處空調(diào)環(huán)境內(nèi)，眼睛會有干澀、發(fā)癢等癥狀。尤其是一些喜歡佩戴美瞳隱形眼睛的愛美人士，這樣的癥狀更加明顯。
多開窗少用空調(diào)避免眼病
長期在空調(diào)房間內(nèi)工作，室內(nèi)空氣中的濕氣被大量蒸發(fā)。室內(nèi)濕度低于室外的濕度，人眼就會感到干澀。然后長時間緊張的工作盯著電腦屏幕這樣的現(xiàn)象就會加重。蘭州普瑞眼科專家講道。同時，由于門窗關(guān)閉空氣得不到流通，滋生的細菌就有可能感染到眼部，出現(xiàn)紅眼病等癥狀。例如，財務、教師、繪圖等職業(yè)。
在樓宇高層工作的辦公族建議打開門窗，自然流動的空氣會比空調(diào)更清爽。蘭州地處內(nèi)陸有條件的可以配置加濕器，這樣不用開空調(diào)即能納涼，又享受到了含有水分的新鮮空。這都要比關(guān)起門窗，辦公室的所有人始終循環(huán)呼吸空調(diào)冷氣，要健康的多得多。
另外，樓宇辦公族都喜歡在自己的桌子上擺放多肉綠色植物，有些人更是將自己的辦公桌營造的像是一個植物園。而實際上植物白天釋放氧氣到了晚上是釋放二氧化碳，因此經(jīng)過一個夜晚進入辦公室會覺得悶，其實是房間含氧量少。為此，夏季打開門窗讓空氣流動起來，會更健康。
【普瑞眼科專家護眼小貼士】
縮小空調(diào)使用時間長，常換氣通風。多喝水保持身體內(nèi)水份攝入，也是給眼睛提供良好的淚液分泌。少喝飲料多吃水果，這樣眼睛吸收的營養(yǎng)更多。少玩手機，別熬夜，不貪酒，黑眼圈自然離開你。
